とにかく食欲を抑えたくて、とりあえず以前も試してダメだったけど、タンパク質をめちゃくちゃぶっ込んでみようと食べ＆飲みまくった。
………効果ある？
いつもの爆発的食欲はなくなったかも。
夜中の爆食いも鳴りを潜めていますし。
前回挑戦した際はタンパク質の量が足りてなかったのでしょうか？
いやぁ、今回と同じくらいぶっ込みましたけどねぇ。w
このまま続いてくれればいいのですがねぇ。😅
久しぶりに………
……………会社に行きたくなった。
月曜日じゃなくて火曜日に。😅
在宅勤務した次の日に。
………………仕方がないので急遽在宅勤務にしてもらった。
仕事は出来るんですよ。
ただ、通勤が嫌になって………。
で、次の日、会社に行きましたけど、やっぱり人混みが嫌。
気持ち悪い。
何だろうここまで嫌な感情って。
あぁ、人混みがイライラする。どうにかして欲しい。
あはは、バレてましたか………
この日はいつもの病院にお薬をもらいに行ってきました。
何年も通っているところで、先生がお話し好きで、理子乃助、ついつい気になった部分を質問すると先生のツボに入るらしくて、意気揚々とお話しをして下さって更に話を長引かせるのが通常運転の通院です。w
この日も雑談し終わったとき、さりげなく
「………お料理美味しいの？(遠回しに太った？って言われてますwww)」
って言われました。(爆)(爆)(爆)
60才までは太っているのが身体にそれほど影響ないけどそれ以降はいきなりガクッと来るから気を付けた方が良いよ。
って言われました。
分かっていてもおさまらない食欲。
異常なんですかね？って聞いてみたが先生、無言だった。www
やっぱり異常な太り方だよね？
自分でもそう思います。
どうすればいいだろうかねぇ。
Panda Express(パンダ エクスプレス)
ってところでテイクアウトしてきました。
アメリカ発祥の中華料理屋さんのようです。
オレンジチキンってのが人気のお店らしいです。
で、いつもの如く気になったものは全て注文しようとしたら1番デカいサイズを頼むハメになった。www
ここでは3種類のサイズ？を選べます。
要するにおかずが1種類か、2種類か、3種類かってな感じです。
他にも主食となるものを選んでセットを成立させるメニュー方式なのですが、主食となるものをハーフ&ハーフにも出来るらしいです。
注文方法がよく分からなかったので、事前によぉ〜く調べておきました。w
で、理子乃助が頼んだのがこちらです！
ビッグプレートの
主食はハーフ&ハーフで、チャオメンとミックスベジタブルにしました。
で、おかずはオレンジチキンと、ブラックペッパーサーロインステーキ(追加料金あり)、ハニーウォールナッツシュリンプ(追加料金あり)にしました。
テイクアウトだと全部が少なくなるのかなぁ？
順番が来る間、他の方の注文したものを眺めていたけどシュリンプがもっと多めに入っていたんだけどなぁ。
ウォールナッツは一粒も入っていなくて、皮だけ入ってた、www
そんなこともありましたが、どれも美味しかったです。
チャオメン？はソース焼きそばではございません。w
何味だろう？ソースと醤油に間ってかんじですが、美味しかったです。
ただ食べすぎたのか油っこすぎたのか油にやられてお腹が………。😅
ベースはミックスベジタブルか、油を使っていないお米類がいいかもなぁ。
美味しかったけど、このお値段なら他の中華屋さんのテイクアウトでも別にいいかなぁ。
オレンジチキンも美味しいけど何かボケたお味に感じたので、もうちょっとはっきりとしたお味の方が好きかなぁ。
でも、新しいお店にチャレンジ出来たのは楽しかったです。
ご馳走様でした。🌈🦩
やっべぇ………
STAUB鍋を使う際、鍋つかみが必須となっております。
持ち手部分まで熱々になってしまう構造なのでございます。
YouTube動画を発信されている皆様は鍋つかみはミトンタイプではなく、三角帽子のような形のものを使用されているんですよね。
なんか、カッコよく見えていたのでSTAUB鍋を買ったら三角帽子タイプの鍋つかみも買うぞー！って思っていたのですが、かなり衝動的に買ったのでお気に入りのものを買いに行けなかったので、100均のミトンタイプの鍋つかみを利用しておりました。
まぁ、ちょっと薄いのか鍋の熱さはほんのり感じるなぁと思っていたのですが、ある日いつもと違う熱さを感じちまいました！
えっ⁉️と思って鍋つかみを見てみたら………
焦げとりました！😅
中火で炒め中ではありましたが、鍋底からはみ出すくらいの中火じゃなかったし、底近くまでこの部分が下がっていた訳でもない………はず。
なのに、焦げた。www
いや、笑ってる場合じゃないんだけど、ビックリしました。
あのまま我慢して続けていたら、急に鍋つかみが燃え上がっていたかもしれませんものね。w
やっべぇと思って、早速ネットで調べて三角帽子タイプの鍋つかみを購入しました。
もうちょっと明るい色味かと思ったけど予想以上にくすんだ感じでちょっとテンション下がりました。w
でも、憧れの三角帽子タイプの鍋つかみにわくわくが止まりませんよ。
も一つ、炒ってたwww
コストコで買ったオーガニックルイボスティーを使い果たしたので、次は何を在宅勤務のお供の水分にしようかとネット検索していたところ、カフェインは色々あるのでやめた方がいいって記事に出会ってしまった。😅
じゃぁ麦茶でも煮出すかと思ったところに、小豆茶の記事が出て来た。
小豆のサポニンやポリフェノールなんかが良くって、女子には良い効能がいっぱいなんだとか………知らんけど。w
と思って冷蔵庫を整理していたら、出てきたよ小豆茶が。www
笑っちゃったよ。
買った時点の自分をすっかり忘れている自分に。www
って事でしばらくそれを飲んでいて、特に効果は感じなかったけど、美味しく飲めるので小豆茶飲んどくかって思ってスーパーに行ったら、売切れてた。w
なんだよぉ〜と思って調べたら、小豆茶って手作り出来るんですよね。
早速小豆買って作ってみた。
で、小豆をボールに入れてお水でザラザラ洗ってると………………妖怪小豆洗いみたいって思ってしまった。😅
水分をしっかりと取って、フライパンでただただ炒めるだけです。w
昨日も書いたっけ同じ事。www
そうなんですよ。
最近、フライパンで炒ってばっかりです。w
こっちの炒り上がり？のタイミングが分かりづらかった。
今、飲んでいるけど炒りが甘かったんじゃないかなって思っております。
でも、煮出して蒸らすと養分？が出て来ているような汁になっているので、まっいいかっ！www
煮出した後の小豆は塩振って食べたり出来るそうですが、今のところ…………捨ててしまっております。
美味しく頂いた方がいいのでしょうけどね。国産の小豆だしねぇ。
炒り玄米
なるものがあると、YouTubeをウロウロして知りました。
これが、抗酸化作用、免疫強化、毒素吸着排泄作用、腸内正常化作用があって良いと謳われておりました。
元々ご飯は玄米な理子乃助。
炒ったところで、そんなに変わるのかよって思うのですが、最近、健康や痩せるってワードに反応するので作ってみました。w
ただただ炒めるだけです。
ポップコーンみたいに、ほんの数粒ですが弾けてくるのでそれくらいまで炒めたら完成です！www
ちょっと食べてみましたが、………………うーん🤔
確かに噛み締めると旨味というか味が出て来ますね。
でも、それほど美味いもんじゃない。www
ただスナック菓子爆食いするよりは遥かに健康的なおやつになります。
けどなぁ、年寄りには硬すぎて歯がかけそうで、怖いほどです。w
理子乃助が見た動画の方は、作ったきっかけがどこかの災害の被災者への差し入れボランティアで作って送ったそうですが、送った先の避難所では団体生活の中でも体調を崩す方がいなかったそうですので、免疫力強化はされていたのではないでしょうか。
塩を振って食べたい感じのお味でした。
なんだか………
最近、日本中揺れていますね。
どうしちゃったんでしょうか。
自然だから予測もできないし、仕方ないんですけど、大きめの地震が頻繁なので気になっちゃいますよね。
こう言っちゃなんですが、大きめのが一ヶ所にどーんと来ないだけましかなと。
まんべんなく？あっちこっちで揺れてエネルギー発散してくれているなら、いい方なのかなぁ、なんて考えたりしております。
………不安、紛らわしているだけなんですけどね。😅
非常時用品をあまり用意していないので、ちゃんと用意しなくちゃなぁと思い始めているところでございます。
皆さんはご用意していらっしゃいますか？
お気を付けてお過ごし下さい。
ノッポさん
お亡くなりになられていたとのニュースが流れていましたね。
理子乃助は、バッチリ世代でございます。
わくわくしながら毎回見ていましたね。
さくさくっと色んな物作り出すパフォーマンスには、魔法を使っているのを見てしまった！ってくらいにドキドキしました。
楽しかったなぁ、子供の頃。
楽しいって思わしてくれた生活をさせてくれていた親には感謝ですよねぇ…………片方毒親だけど。w
でも、無事に成長できて、一度は嫁にも出させて頂いたのですからね。www
いや、話がそれちゃいましたね。
一言も話さなくても楽しめた番組でした。
ノッポさん、楽しい時間をありがとうございました。
安らかにお休み下さい。
出勤してますw
在宅勤務を1日した後は連続出勤しております。
やっぱり…………………人混み、イライラする。
人間できていないからなのでしょうが、そんな事よりも本当はイライラしたくないんですよ。
でも、人混みだとイライラしてしまう。
結果、あぁ外出したくない、お家にいたい、って思ってしまう理子乃助はお馬鹿なんでしょうね。
分かっていてもどうにもならない。
更年期なのかなぁ。
ホルモンバランスで治ってくれれば良いけど、そうじゃなかったら理子乃助の性格の悪さって事ですよね。😅
週末で、またーりするのを楽しみにお仕事頑張ります！