月: 2023年9月

って知ってますか？

ご飯を一日中で2合分くらいしっかり食べて、お味噌汁も飲んで、おかず類を少なく食べるダイエットになります。

1日に2合って、デブでもキツイ。

というか、おかず食いタイプの食事だったので、白飯だけっていうのはどうにも美味しく頂くことが出来ない。

おかずを少なめにするのは心がけているが、白飯だけになると食べるのが辛いので、ついつい佃煮やお新香系を一緒に頂いちゃっています。

でもぉ、このダイエット、理子乃助には合わないかなぁ。😅

お米で腹膨らまして余計なものを食べないように…………ならんのだけど。www

………といえばザバスですよね！www

もっとプロフェッショナルな物は山のようにあるのかも知れませんが、ドラッグストアでおみかけするのは、やっぱりザバスですよね。w

で、いつも飲んでいるのが、ジュニアプロテインのココア味。

お子ちゃま舌だからねぇ。www

最初に出会ったのがホルモン剤を飲んでいた頃なので大豆を取り過ぎたくなかったので、この商品はホエイたんぱく(乳清たんぱく)だったので飲んでいました。

今回も何も考えずに手に取っていたのがこれだった。www

いや、それだけじゃ飽きるかなと思ってソイプロテイン(脱脂大豆たんぱく)で作られているソイプロテイン100のミルクティー味を買ってみました。

こっちの方が一回分のタンパク質量が多いけど、ジュニアの方みたいにカルシウム等の成長期に良い成分は入っていない。

いや、成長したい訳じゃないですよ。

BBAにもカルシウムは必需品なので、一緒に摂取できたら楽じゃないかと思って。

右目に目頭、腫れ中ですが次の日になったら………………右目の目頭も腫れて二重幅が増加中！www

なんじゃこりゃ。

免疫力か？

なんなんだろう………。

左目は薄っすら痒いかもしれない。w

なんか免疫力がめちゃくちゃ下がっているみたいです。

この日は出勤してお仕事をしていたのですが、お昼過ぎからなんだかどんどん目が見えにくくなって来てました。

なんか、細かい糸のようなゴミが引っかかっている様な感覚がするのでまつ毛に挟まっているのかと思いそーっと摘んでみたのですが…………………………解消されない。

あの手この手で糸ゴミを取ろうとしたけど見え難いのは治らない。

仕方ないので、トイレに行って鏡でも見てみるかって思ったら………………なんじゃこりゃーーー！

上瞼の目頭側が腫れておりました。www

通常は二重なんですが、その二重の幅が伸びきってとんでもない太さの二重になっていた…………目頭だけ。w

痛くも痒くも無いけど、調べてみたら無痛なものもらいもあるらしいです。

汚いお手てで触ってからかも知れませんが、入口を出入りする際は必ず消毒しているのに………汚いのかなぁ？😅

って事で、きっと免疫力が下がっているのだと思います。

ちょっと前も蕁麻疹かぁ？って感じの湿疹が少し出ていたので、そうじゃ無いかと思った次第です。

はぁ…………BBAになると、ホント不健康にしか目が行かないもんだよなぁ。

しかし、見え難いんだよ、がぉーーーー！

右側が目頭なんですけどぉ………分かります？😅

以前にもやっておりました高タンパク質のおかず作りをするとしますか。

で、買ってきたものを冷蔵庫に入れたけど………冷蔵庫の中、鶏肉ばっか！www

鶏ひき肉と豆腐の油揚げロールってを作りました。

鶏肉と豆腐でダブルで高タンパク質が摂取できます。

でも、なんか、嫌いじゃないのに、豆腐の匂いが…………気になる。😅

何故だろう。

豆腐をそのまま食べるのは好きなんですけど、お味噌汁以外のお料理に入ると、なんか鼻につく。

…………本当は嫌いなのかなぁ？

そして、理子乃助の解析結果は…………下半身ぷよぷよの筋肉不足のカバさんタイプだそうです。

糖代謝リスクは、標準で、炭水化物や甘いものなどを食べると太りやすい遺伝的体質では無いそうです。

たんぱく質リスクは、やや高いそうで、筋肉不足による肥満になりやすい遺伝的体質で、筋肉がつきにくく基礎代謝が上がりにくいそうです。

脂質代謝リスクは、高いそうで、揚げ物やクリームなどを食べると太りやすい遺伝的体質だそうです。

油が天敵って……………当たり前すぎて、ビックリ。w

ネットで検索してみたけど、同じタイプが多そうで…………33パターンも本当にあるのかぁ？

まずは揚げ物やクリームを控えましょうという事です。

………揚げ物、気にしてあんまり食べていないんだけどなぁ。

主食をしっかりと食べて脂質を含むおかずを減らせとのことです。

たんぱく質を十分に摂取しないと筋肉不足による肥満になりやすいので、プロテイン必須ってことですね。w

よくベジファーストって食べ方が良いとされていますが、理子乃助の場合はおかずが最後の、おかずLast？、Lastおかず？、ラスおか？w、だそうです。

理子乃助の場合、おかずを最後にしても、残さずきっちり食べるんですけどぉ。😅

そこは、良いんですかねぇ？………いや、食べすぎたら摂取油が多くなるんでやばいっしょ！

遺伝子検査をやってみました。

ダイエット目的ですけどね。www

送ってから２週間で結果が届きました。

あまりの速さにビックリ！

そして当たり前のことしか書いてなくて、またビックリ！www

自分がどんな体質なのか遺伝子的にみてみたいなと思いまして、受けてみることにしました。

最初ははDHCのものにしようかと思ったのですが、分類が3パターン？しか無いのが引っかかって、他にないかと調べたら、33パターンに分類されると書かれていた遺伝子博士？ってところのものにしてみました。

ヤフーショッピングでも、どこでも公式サイトがあるみたいです、そこから発注したら、あっという間にキットが届きました。w

郵便ポストに届くので受け取りとかの必要はなく、面倒では無かったです。

中身は、返信用封筒、採取キット、説明書が入っていました。

まずは手元に来たキットの登録をする為に所定のネットに必要事項を登録しておきます。

ここでセキュリティコードのようなものがふられて、それを書類に記入して返送する必要があるので、こちらの検査はネット環境が必須です。

で、採取方法が飲食1時間以上空けて、お口を4~5回ゆすいでから採取する等の注意事項が面倒くさい。😅

上記をクリアした上で口の中のほっぺの裏側部分？を採取部分にまんべんなく擦るように転がしながら検体？を採取します。

で、そのまま蓋するのですが、暑い時期なのでカビ生えそうな気がして、少し乾かしてから蓋しました。w

DHCのは15分ほど乾かしてから入れるらしいです。

で、封筒の表に必要事項と同封する書類と検体を入れてポストに投函します。

理子乃助の場合は投函して２週間くらいで結果が届きました。

解析完了のメールが届くので、楽ちんです。

結果は次回に続く…。

理子乃助、引っ越そうと思っているのですが、以前から気になっていたことを派遣会社の担当さんに聞いてみました。

「あのぉ、もしかしたら私、引っ越すかもしれないのですが、お話ししづらいようでしたらお答え頂かなくても全然構わないのですが………」

と前置きしつつ

「求職活動する際に交通費が高いのは、社内選考に不利になりますか？」

担当さん、かなり唸りながら

「通勤時に電車の他にバスを使うのを敬遠する営業さんはいますねぇ」

と渋々教えて下さいました。www

ですよね、交通費は経費だもんね。

今はほぼ派遣会社丸々被っているんですものね、安い方が良いわよね。w

多分、理子乃助も今は好立地に住んでいるので交通費が安いのもあって雇われ続けてもらっているのだと思う部分もあるんですよね。😅

だって、そんなご立派なキャリアは無いからね。

貧乏人ほど都会の近くに住むべきです。

交通費が安く雇えるなら高齢でも派遣社員として働き続けられますから。

でもぉ、家賃高くて住めないんですよねぇ。😅

派遣会社の担当さんと面談して来ました。

大体は、ただの雑談で終わってしまう。😅

だって、特に問題もないですし。

それに、言ったところで派遣先企業様が変わる訳ではない。

派遣会社の担当さんは、良い人に当たれば親身に聞いてはくれるけど、派遣先企業様に提言等をしてくれるという経験はほぼ無いですからね。w

まぁ、理子乃助は特に何かを派遣会社企業様に言ってほしいとお願いしたことって無かったですけどね。

といいますか、言ったらこっちがクビになって終わりでしょって思っているので、言わなかったですね。

とは言っても、そこまで嫌な職場ってほぼ無かったので言うこともなかったんですけどね。

同じ派遣で結構短期間で変わっている方も多かったですね。

何を求めて彷徨っていたのか詳しくは聞いていないので分からないですが、そんなに短期で辞めたい職場ばかりに当たってしまったのでしょうかね？………疑問だわ。

精神擦り減らしてまで我慢する必要はないけれど、ある程度我慢は必要と理子乃助は思っています。

1年もすれば仕事には慣れて楽になれるしね。

余裕ができるとプライベートの時間も持てるので精神衛生上も良くなると思うのですよ。

二十数年の派遣社員の経験上、派遣会社の担当者とは良好な関係を築きましょう！と言いたい。

派遣社員は個人商店です。

仕事関係者は派遣会社の担当も含めて、全てユーザーと思って接すべき。

芸能人はお仕事をもらうためには、まずはマネージャーを惚れさせろ！と言われるそうです。

まずは自分を好きになってもらって、その自分の為に仕事をとって来てくれるように仕向ける為に、惚れさせろと言う表現になるらしい。

派遣社員も同じなんです。

自分の為に内部で必死でアピールしてもらえる為には、良い印象は持って貰わないとダメです。

生理的に合わないってこともあるかもしれません。

でも、派遣会社の担当さんって一生その人って訳じゃなくて、そのうち変わります。

それまでの辛抱です。

我慢し切れないなら派遣会社を変わればいいんです。

とにかく、派遣会社の担当さんには営業スマイルで対応しましょう！

YouTubeで、貧乏工場勤務とか、貧乏派遣社員とか色んな貧乏って文字が躍るYouTubeが上がってくるので見てみるんだけど…………腑に落ちない。🤔

まぁ、実際問題、登録者数がかなりいってるチャンネルが上がってくることが多いのでYouTube等の副業で儲けているのは分かっているんだけど、それなのに、まだ貧乏をネタに動画あげているのを見るとなんか腹が立つ。w

ただの妬み、嫉み、僻み、嫉妬、羨望etc…だって分かっているけど、こちとら根っからの派遣社員の金コマなので貧乏の文字使うな！使用料とるぞ！知的財産権の侵害だって、思っちゃうよね。www

そして、貧乏、貧乏っていう割にはそういう方って大抵動物飼ってますよね。

マジの貧乏人は動物の餌代なんて払えないんですってば。

まぁ、動物いればネタには困らないからね。

ネタアイテムとして飼っていそうって、穿った見方もしてしまう。😅

でも、ついつい、アラフィフの派遣社員とかって出てくると1回は見ちゃうんだよね。

どういう生活してらっしゃるんだろうって思って。w

でも、ほぼ、ガチ過ぎて真似できるところがない人か、エセでこんなことしてたら金がいくらあっても足りんって思う人かなんだよねぇ。

皆さんは、貧乏系YouTube、見ますか？