私はおデブです。
そして、今、就活用のスーツが………入らん。w
それを着るために、切実にダイエットしたいーーー!
が、しかし、根性がなく増加の一途だ。
間欠的ファスティングも3ヶ月以上やったが効果なし。
タンパク質を多く取るようにもしているが、食欲倍増の日々。www
どうすれば食欲がコントロールできるのだろうか。
私自身食欲が落ちる事があるとわかってる事は、何かに集中していると食べなかったり、食欲が削がれる事あるという事。
それと、一人でお出掛けしていると食事以外はあまり食べない事。
要するに暇じゃなければ食べないのだ。
起きてから寝るまで忙しくしている事があれば、食欲が倍増する事はないのだ。…多分。
でも、そんな毎日状況を作ることは難しいし、よく発揮される面倒臭い病によってお出掛けの機会も減ってしまうのだ。
いかにダメ人間なのかを公表するのは恥ずかしいが、それでも何でも私は急にやる気がなくなって寝腐っている事が多々ある。
精神的にやられているのだろうな。
そこをなんとかしないと食欲は収まらないのだろうね。
と言う事は、ダイエットは無理なのかな。
でも、日々悪あがきはしてみるのはやめられない。