コストコで買ったオーガニックルイボスティーを使い果たしたので、次は何を在宅勤務のお供の水分にしようかとネット検索していたところ、カフェインは色々あるのでやめた方がいいって記事に出会ってしまった。😅
じゃぁ麦茶でも煮出すかと思ったところに、小豆茶の記事が出て来た。
小豆のサポニンやポリフェノールなんかが良くって、女子には良い効能がいっぱいなんだとか………知らんけど。w
と思って冷蔵庫を整理していたら、出てきたよ小豆茶が。www
笑っちゃったよ。
買った時点の自分をすっかり忘れている自分に。www
って事でしばらくそれを飲んでいて、特に効果は感じなかったけど、美味しく飲めるので小豆茶飲んどくかって思ってスーパーに行ったら、売切れてた。w
なんだよぉ〜と思って調べたら、小豆茶って手作り出来るんですよね。
早速小豆買って作ってみた。
で、小豆をボールに入れてお水でザラザラ洗ってると………………妖怪小豆洗いみたいって思ってしまった。😅
水分をしっかりと取って、フライパンでただただ炒めるだけです。w
昨日も書いたっけ同じ事。www
そうなんですよ。
最近、フライパンで炒ってばっかりです。w
こっちの炒り上がり？のタイミングが分かりづらかった。
今、飲んでいるけど炒りが甘かったんじゃないかなって思っております。
でも、煮出して蒸らすと養分？が出て来ているような汁になっているので、まっいいかっ！www
煮出した後の小豆は塩振って食べたり出来るそうですが、今のところ…………捨ててしまっております。
美味しく頂いた方がいいのでしょうけどね。国産の小豆だしねぇ。