ストレッチポールを使って数日………身体は軽い。😅
いやぁ、全然動かしていなかったので、そんな身体だとちょっとだけストレッチしただけでこんなにも軽くなるもんなんですねー。www
びっくりした。w
特に肩から背中？にかけてストレッチ出来るので、その辺りが一番凝り固まっている身体だったからなのか、効果がすぐに分かっちまいました。
どんだけ上半身動かして無かったんだよって話っすよね。😅
身体がちょっとでも軽くなると動きたくなるものなんですね。
自分の行動の違いに驚いています。
マッサージ後とは違うんですよね。
それよりも軽い感じがしているのは個人差でしょうけど、このまま騙されてでも自分が動いてくれると、ありがたいんだけどなぁ。www