カテゴリー: ダイエット

この日、母のお部屋の雨戸を閉めようとお部屋に一歩入ったところ………

ガタガタガタ！！！

と部屋中がガタガタ言い始めた。

なっ、何事？？？😳

えっ？理子乃助の体重が重いから？

部屋がそんなにガタガタしたことは今までなかったのに、家にガタが来るくらいに重たかったの？？？と思ったら、地震だった。www

めちゃくちゃいいタイミングすぎて、マジで自分のデブのせいかと思っちゃいました。🤣

一応、まだ家をガタガタ言わせるまでには至っていないようです。

マジで、　ビビったわ。😅

先週から何だかお喉が痛ぎみ。😅

喉スプレーで一旦落ち着いたんだけど、今日はちょっと痛みがぶり返してきた。

通院している耳鼻咽喉科から処方されているお薬がなくなってきたのもあったので、病院に行ってきました。

特に病名は付いていないのですが、喉が赤くなっているので抗生剤を処方してもらいました。

保菌してばら撒いてもいけないので、悪さをする菌はぶっ殺〜す。www

母や入院している方々にうつしたら大変なので。

菌に感染した系の体調不良には気を使うようになりましたね。😅

その他の内蔵系には気を配っていないですけど。w

健康診断の結果が来ておりましたが、あんまり宜しくなくって………。

油もん控えなくっちゃなぁ。

最近はめっきり寒くなってきましたね。

昨年は寒いってあんまり感じなかったのに、なんか、今年は、寒い………。

同じ感じの重ね着でいるのに、去年より寒く感じるのは、肉布団（脂肪）が少し減ったせいなのでしょうか？

きっとあっという間に肉布団が分厚くなるっつーのに、腹回りのセンチで言うと１０センチ以上減っているらしいのですが、腹なんて凹んだり凸ったりが激しい部位なので、そんな数値は当てにならないと思っている理子乃助。

本当に１０センチ以上の肉布団が取れているなら、そりゃぁ寒くも感じるでしょうとは思うのですがね………。

いまいち信用ならんので、寒く感じる根拠は他にあると信じおります。w

でも、他に寒いって思う原因って何んでしょうかね？

前日に書いた通り叔父がお見舞いに来てくれたので、その後一緒にランチを食べにいきました。

奢るはずが、伝票を取り損なって奢っていただいちゃいました。

遠くから来ていただいたのに、申し訳ないです。

その後、近くの商業施設をふらふらして、叔父とおでいと？wしてきました。

母方の親族の話とかで盛り上がりました。w

みなさんほぼ鬼籍に入られている方々なのですが、今でも私が知っているところに住んでいるような気分でお話ししちゃいました。

うちの母、結構根にもつタイプなのですが、弟である叔父も分かっていた。www

また、それが、母の母、つまり理子乃助にとっての祖母に当たる方もそういう傾向があったそうで、そんな話をしてくれる叔父と笑い合ってきました。

楽しかったです。

楽しい時間ありがとう、おじちゃん！😆

に行ってきました。

今年も初めてのところです。

でも、たまたま昨年受けていた検診センター？のグループ会社で、データが引き継がれていました。w

知らなかったよ。www

理子乃助、お注射が大嫌いなので、毎年ドッキドキなんですよね。

今年は追加で腹部エコーとか胸部エコーとかマンモグラフィーとか付けちゃいました。

中には入っている健保で無料でやってくれるものもあって、今年のお支払いは5,000円もしなくていつものところより安かった。

マンモグラフィーを生まれて初めて受けましたよ。

あっちこっちの肉というか胸らしい肉を寄せ集めると聞いていましたが、本当に寄せ集めてた。www

もちろんデブなのでそこまで集めなくても肉はあるんですけど、それなのにもかかわらず、それは腹の肉では？ってところまで寄せ集めようとしてましたよ、係のお姉さん。🤣🤣🤣

腹肉を写したところで、何もないと思うんですけどね。

で、本当に潰されるんですね、肉をむぎゅーって。w

そして、肉がない人は………こりゃぁ大変ですね。😅

先生の診察？時に、去年のデータと見比べて体重が減っていたので、頑張ったんですか？的に言われたのですが………いや、ちょっと、プライベートで色々ありまして食べられませんでした、と言っといた。

意図的にダイエットは出来ない理子乃助ですが、入院患者家族ダイエット？が出来たらしいです。w

最高値から考えると６kgは落ちてるかな。

胴回りが１０cm以上減っているらしい。

………全く、実感がないですけどね。w

いずれにしても理子乃助が倒れたら皆んなの迷惑になるので、健康にならんとなぁ。

初めて甘みを感じました。

何の甘み？と言いますと、「茹で栗」の甘みです。

理子乃助、水分の足りな食べ物が嫌いなので、ポクポクな茹で栗が好きじゃなくてほぼ食べない。

モンブランとかの栗の加工品？は好きだけど、ただ茹でただけの栗って味が無いしポクポクして………美味しくないよね？😅

だけど、父は茹で栗好きだったなぁと思って、野菜屋さんに新鮮で良い粒？の栗が売っていたので、茹で栗にしてお仏壇にお供えしようかと思って買ってみました。

茹でるだけって思っていたら…………茹で栗って結構面倒くさい。😰

半日以上は水につけてアク抜きしなくちゃいけないんだって。

栗を買って家に着いた時間は午後２時でそこから半日って………夜中やんけー！

ってことで、冷蔵庫に入れて朝まで水につけて、ザルにあげた状態で冷蔵庫で2晩寝かした。www

だって、出社しての勤務で帰ってからやる時間なかったんだもん。

ってことで茹で栗作り再開して、やっとさっき作り終えて一粒味見してみたら………甘くてびっくりした。

もちろん甘栗ほどは甘くない。

でも、今まで感じたことないくらいの甘みを感じました。

こりゃ美味しいわ。www

もうちょっと冷めてからお供えしようと思います。

っつーか、歳とって味覚が変わったから美味しく感じてきたのかなぁ？🤣🤣🤣

追伸：渋皮煮も作っちゃいました。w

たぶん、食べたことなかったと思うんですよね。

………………ファミチキ。😅

持って帰ってくる間にしなしなになったのか、元々そうなのかファミチキ初心者には分かりませんがw、とにかくしなしななファミチキは………美味しかったです。w

ケンタッキーの衣の味と似ているような気がしました。

違いますかね？

理子乃助が馬鹿舌なだけでしょうか？

これでザクザクしていたら、もっと最高なんだけどなぁと思いましたが、好みの味でビックリしました。www

また買っちゃおうかなぁ。

ついでにハッシュドポテトも買っちゃいました。

こっちはザックザクだったので、ファミチキってしなしなしているのがデフォルトなんでしょうかね？

いやぁ、揚げ物たっぷり食べて幸せ〜！😊

ご馳走様でした。🌈

と言えば、何を思い浮かべておりますでしょうか？

理子乃助のことでございますよ。

あのバーキンに決まってるじゃないですかっ！www

・

・

・

・

・

もちろん「バーガーキング」でございます。🤣🤣🤣

クーポンでステーキソースワッパーセットがあったので、それをオールヘビーのハーフカットでオニオンリングとともにモバイルオーダーしてみました。

バーガーキングでワッパーサイズのハンバーガーを食べたことがなかったので、挑戦したくなったものですから。

いやぁ〜ワッパーは、デカイっすね。😅

デブ症の理子乃助でも途中で休憩しながら食べましたよ。

味はめっちゃ美味しかった〜。

もう一回食べたいなと思って予定しておりまして、母の病院帰りにと思ったのですが、色々手間取ったら………時間食っちまった。w

きっと、やめておけってことだったんでしょうね。www

まぁ、確かに週に何度も食べるものじゃないですよね、50代の健康診断結果が良いとは言えないBBAは。

健康のために止めてくれたと思って、この日は行くのは諦め？ました。

でも、また食いてー🤣

やることと言うか、やらなければいけないことは山のようにあります。

でもね…………………………………夏休みなんだから、なぁ〜んにもしたく無いです。w

腹黒の本音：（だって、にーちゃん達もかーちゃんのことで何もやってないのに、自分だけあくせくするのは………夏休みぐらい休ませろー）

ってことで、夏休み中の腹黒理子乃助はあまりにも1人時間が有り余っているので、暇すぎて…………また作っちゃった。🤣

この日作ったのは発酵あんこ。

米麹で甘さを出すあんこです。

米麹ってことは甘酒を作るのと同じく温度管理をして長時間保温する必要があります。

理子乃助はティファールの電気圧力鍋ラクラクッカーを持っているのですが、初期のものなので発酵機能が付いていなくて………😭

もっと、待ってから買えばよかった。

だって、あっちゅー間に新バージョンが出てたからね。

腹立つのよ！まったく。😡

で、初期のものはどうやって発酵するかと言いますと、一応低温調理機能は付いているので米麹の発酵に良い６０度前後の温度に設定することは可能なんですよ。

だけど、適温を保つにはお水が必要なんですよ、この機種。😅

今時のバージョンなら内鍋に直接材料を入れられるところを、初期バージョンはジップロックに材料入れて、水張ってその水で保温させなければいけないんですよね。www

ってことで、保温したい材料の量が多そうだったので2袋に分けて作ってみました。

もし水が入っちゃっても一袋は助かるでしょ、これなら。w

で、暇だったの10時間保温してみた。

元々水分は少なめでやっていたすが、もう少し水っぽくなるかと思ったけど、意外にならなかったです。w

試食してみたら、結構甘くなっていて、美味しかったです。

砂糖を使わずにこれだけ甘いのは、確かにすごい。

米麹の粒々を無くす為に鍋で炒めるというか、捏ねるというか、あずきも一緒に潰していくともう少しあんこっぽくなるみたいです。

とりあえず甘くなったということは発酵が成功したってことで、それだけでも大満足です。w

こういう手間のかかることが楽しいお年頃です。🤣🤣🤣

以前、ネットの記事でユニクロの商品を紹介しているものを読みました。

そこにSNSで話題にもなっていると書かれていた商品が気になり購入してみました。

「ホルターネックブラダンクトップ」という商品です。

これ、肩が楽で今の季節、涼しく感じます。

キャミソールタイプの方が背中が空いているのに、何で涼しく感じるんでしょう。w

温度感覚が鈍ってきているんでしょうかね。www

こんな首が詰まったデザイン、どうやって着るのよって思いながら買ってみたんですけどw、着用すると意外にそこまで首が詰まっているわけでもないので、今までキャミソールタイプを着用していたものに合わせてもOKでした。

理子乃助の場合、胸元が深く開いているデザインのものの下にキャミソールタイプのものを着用して胸元があまり見えないようにしていましたが、これを着ると全く見えなくなるので思いっきり前に屈めて便利です。www

SNS等で話題になるのが分かりました。

試してみても良いかもって商品です。