カテゴリー: ダイエット

何度も買っている東京駅構内の「えさきのおべんとう」のデリといなり寿司。

安定の美味しさでございます。

お惣菜は近々で行くと同じものだったりすることが多いの、違うものを食べたい方は日をおいた方がよさそうです。

いなり寿司は初めて食べましたがジューシーで、ガリも手作り感満載な無着色のガリで美味しかったです。

無添加にこだわる意味がよく分かってなかった阿呆ですが、最近添加物はダイエットにも妨げになる事を知って、無添加のものを選ぼうとしているこの頃でございます。www

ご馳走様でした。🌈

お次はスイーツ。

「東京えんとつ」のシフォンケーキです。

プレーンと季節限定のモンブランを買ってきました。

こちらのお店は保存料を使っていない、材料こだわっているお店だそうです。

ひとつひとつは大きめなのですが、シフォンケーキなのでペロリと平らげちゃいます。w

以前、地元の駅ビルとかで催事で来ていた時に買って、美味しかったので見かけるとリピートしています。

でも、東京駅近くにお店があったので、今回はそこで買いました。

あぁ、幸せ〜🥰🥰🥰

食べ物で幸せを感じるのは食べ過ぎてしまう事になりかねないので、本当はいけないのでしょうが、好きなんだから仕方が無い。www

ご馳走様でした。🌈

毎週末は自分へのご褒美DAY！w

って事で、今週も用事があって東京駅まで行ったので買って来ちゃいました。

食費が高っ！www

この日は、牛肉がラッキーフードだったので、大丸東京店の地下にある「デリショップ 西洋銀座 大丸東京店」にあった下記のものを買いました。

「シャトーブリアンのサンドイッチ」

週末限定の札が付いていた気がするします。

っつーか…………………………シャトーブリアンって、何？

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

調べたら牛フィレ肉に中の中央部の最も太い部分で、一頭から4kgから600g程しか取れないらしい。

牛の全体体重を知らないので、これってどのくらいのパーセンテージなん？😅

まぁ、そんな事は置いておいて、食ってみました。

😳😍🥰めっちゃ美味しい〜、なんだ、これっ！🥹

フィレなので脂分は全く感じないのですが、この分厚さでものすごく柔らかい。

そして、肉の旨味が凄い。

いやぁ〜やっぱり美味しいお肉はお味や柔らかさが違うんですね。

実感しました。

いやぁ、満足でした。

ご馳走様でした。🌈

某ダイエット系YouTuberさんの動画を見て出来そうなものを取り入れようと頑張っています。

朝は固形物は食べなくて、具なし味噌汁を推奨していたので、会社に行く時用にスープジャーを買っちゃいました。www

ダイエットなのでやはり中心になるのは野菜やお魚を推奨しているのですが、昼はお仕事でそうは出来ない事情もあるので、必ず汁物(お味噌汁、スープ等)を飲んで、出来れば最初に飲み切るようにとのことでしたので、朝持ってきたスープジャーに作った味噌玉を会社の浄水器を通さない熱湯で溶かして飲んでいます。w

夜も少食でお野菜中心を勧めていますが…………ここまではできん。

そして、どうしてもお腹が空いて仕方がない場合は、ストレスが溜まっていたり身体が緊張状態だったりするので、下記の方法でリラックスさせることを勧めていました

1 肩を回して肩のコリをほぐす

2 天然素材のコームなどで髪をとかす

3 肋骨のコリをほぐすために肋骨さする

………………肋骨さすっているはずが、腹の肉が邪魔して出来ませーーーーん。😖

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

自分の腹肉の厚さにビックリでした。

初めましての方とお会いできました。

ずーっとお会いしたかった方なので、会えてビックリ！www

この方ですっ！

ヤクルト1000です。www

いやぁ〜、噂を聞いてからどれくらい経ったでしょうか。

現物をスーパーで初めてお見かけしました。

購入数制限で2本しか買えませんでしたので、睡眠に効くかどうかは分からないかも知れません。w

意外な大きさにもびっくり。

普通のヤクルトの1.5倍くらいの長さで、胴回り？も普通のものよりちょっと太め。w

そろそろ世間一般では普通に入手出来る様になっているのでしょうかね。

たまに見かけるヤクルトレディの代車？を見かける度に、接客終わりにお声がけしてみたくて何度かモジモジした事もありました。www

皆さんは興味はなかったですか？

………また、デブの素を購入してしまいました。www

久しぶりにモスバーガー、買ってきました。

金曜日限定のごちそうチリバーガー2種類のチーズ、月見テリヤキバーガー、バーベキューフォカッチャの3種類。

もちろん、2〜3食分です。www

どれも美味しかったですけど、やっぱりテリヤキバーガーはモスに限るね！🤣

甘めの味付けが最高ー！

旨旨でした。

ご馳走様でした。🌈

今日は1のゾロ目がいっぱいあわられる日です。

11月11日11時11分11秒………まで揃うと10桁の1の日。www

スピリチュアル系YouTuberさん達は大騒ぎでございます。w

パワーも来てるらしいですよ………知らんけど。www

スピリチュアル系は好きですが、あんまりそういったことを感じる取る能力は薄いらしく、凄い！の実感はございません。

ですが、このブログはいつも11時11分に投稿しているので、お願い事でも書いておこうかと思います。

皆さんもこの日はネガティブな妄想はなるべくやめて、無理だと思っているような夢もまた夢に心を馳せてわくわくしちゃって下さいませ！

1日くらいの妄想で変わらんって思っていても、今日だけはポジティブな妄想をお願いします。

という事で、ここから下は戯言でございますのでお嫌な方はスルーして頂ければ幸いでございます。w

まずは標準体重まで痩せて健康な身体になりました、ありがとうございます。

今の会社に長年働けて安定して高収入が入っております、ありがとうございます。

副業も順調に上記の本職以上に稼げるようになりました、ありがとうございます。

趣味に旅行にとプライベートの時間も充実して幸せです、ありがとうございます。

終の住処となる素敵なお家も得ることが出来ました、ありがとうございます。

1人で過ごすことが困難になっても老後も高級ホームに無理なく入れて、人間関係の問題もなく幸せに過ごしております、ありがとうございます。

毎日楽しく、幸せに過ごして、美味しいものも食べられて、健康で過ごせています、ありがとうございます。

毎日ストレスなく過ごせて本当に幸せです、ありがとうございます。

引き寄せたいことが思うように引き寄せられて幸せです、ありがとうございます。

私が幸せに楽しく過ごせているのは皆さんのおかげです、ありがとうございます。

皆さんのおかげで稼いだ財で何か恩返しさせて頂きます、ありがとうございます。

これを読んでくださっている方、今現在、過去、理子乃助と関わった方々が幸せ過ごしています、ありがとうございます😊

昨日まったりしたので、今日はお出かけしようかと思いましたが………気力が出ない。

でも頑張ってお野菜買いに行ってきました。w

今夜はお料理三昧です。

気分が落ち気味でございます。

そうなると生きている意味とかを見出せなくなって………。

まぁ、そんな時もありますよねって事で。

そろそろ健康診断なので痩せておかねば………。

あぁ、色んなことが憂鬱。

足を突っ込んでいる行為なんだろうなぁ、不健康理子乃助の場合は。

また、出先にロッテリアがあったので買っちゃいました。w

あんまりハンバーガーとかを食べたいとは思わないタチだったのに、何故か最近食べたがる………どうしたんだろう。

健康な方には美味しい食べ物ですが、不健康理子乃助なのでこんなものばっかり食べていたら………。

分かっていても止められない。

どうすればいいんだろう。

ハンバーガーは、美味しゅうございました。