最近、お外に出る気力がありません。
お仕事にはかろうじて行こうと思えて、行けています。
でもプライベートで行ってみたい、もしくはお使い物を買いにデパート迄出向きたいと前日までどこに行こうかワクワクしていたのに当日の朝になると急に行く気が失せて、どうしてもお布団から出たくなくなり、そのままzzzz………。😴
有休消化期間中なので、平日休みが沢山あって、ヒャッホーな感じなのに、お出掛け出来なくて………。
そんな自分が情けなくて辛い。
職が決まっていないという心理的なものが一番だと思うのですが、そうは言ってもたまには息抜きや楽しいことを感じないとやってられません。
家で引きこもって、一旦はお布団の中幸せ〜って思えてふわふわしているのですが、やっぱり出掛けようと思って出掛けられない自分が嫌でイライラして、ドカ食いで精神を安定させようとしています。
悪循環です。
何をきっかけに出掛けてくれるようになるのか、自分のことなのに、自分じゃ分からないです。
お外に行く習慣を身につける、なんてアドバイスがネットにありましたが、それが基本的に仕事に行くって行為で習慣付いておいたみたいですね。
その他でプライベートではお外に行く事はないし、以前色々習い事をして週末過ごした時もありましたが、段々行きたくなくて………やめました。😅
そう思うとお家にいるのが私にとっての幸せかなとも思うのですが、どうしてもどこかに行きたい欲求は湧いてきて、頭の中でお出かけシミュレーションが始まってワクワクしている自分もいて、美味しいもの食べに行きたいとも思っちゃって、でも出掛けられなかった………😫
で、モヤモヤした気持ちが残って心がザワザワしてしまいます。
そんな事の繰り返しばかりしています。
お外行ったら楽しいってことも分かっているのに、なんで何でしょうね。
ネット検索しても、答えは見つからないしね。
まっ、一番の処方箋は職の安定なんでしょうけど、これをやる気力も段々なくなっている気がするぅ。
何をどう頑張ればいいんでしょうね。😥
色々考えて、深掘りしてみたところ、どうやらワタクシ、動きたくないようなのです。www
出てしまえば、結構歩く方なので、そんなに動きたくないと思うとは思っていなかった、自分。
でも、どうして？なんで？と自分に問いかけ続けてみると、結局は動きたくないだけのようでした。
じゃあ、動ける自分になるにはどうするか、ということなのですが、動く習慣を身につけたり、運動するにが良いと思いますが………どちらも苦手。
結局、解決出来ないでいます。😅
