カテゴリー: 健康、病気

以前にもやっておりました高タンパク質のおかず作りをするとしますか。

で、買ってきたものを冷蔵庫に入れたけど………冷蔵庫の中、鶏肉ばっか！www

鶏ひき肉と豆腐の油揚げロールってを作りました。

鶏肉と豆腐でダブルで高タンパク質が摂取できます。

でも、なんか、嫌いじゃないのに、豆腐の匂いが…………気になる。😅

何故だろう。

豆腐をそのまま食べるのは好きなんですけど、お味噌汁以外のお料理に入ると、なんか鼻につく。

…………本当は嫌いなのかなぁ？

そして、理子乃助の解析結果は…………下半身ぷよぷよの筋肉不足のカバさんタイプだそうです。

糖代謝リスクは、標準で、炭水化物や甘いものなどを食べると太りやすい遺伝的体質では無いそうです。

たんぱく質リスクは、やや高いそうで、筋肉不足による肥満になりやすい遺伝的体質で、筋肉がつきにくく基礎代謝が上がりにくいそうです。

脂質代謝リスクは、高いそうで、揚げ物やクリームなどを食べると太りやすい遺伝的体質だそうです。

油が天敵って……………当たり前すぎて、ビックリ。w

ネットで検索してみたけど、同じタイプが多そうで…………33パターンも本当にあるのかぁ？

まずは揚げ物やクリームを控えましょうという事です。

………揚げ物、気にしてあんまり食べていないんだけどなぁ。

主食をしっかりと食べて脂質を含むおかずを減らせとのことです。

たんぱく質を十分に摂取しないと筋肉不足による肥満になりやすいので、プロテイン必須ってことですね。w

よくベジファーストって食べ方が良いとされていますが、理子乃助の場合はおかずが最後の、おかずLast？、Lastおかず？、ラスおか？w、だそうです。

理子乃助の場合、おかずを最後にしても、残さずきっちり食べるんですけどぉ。😅

そこは、良いんですかねぇ？………いや、食べすぎたら摂取油が多くなるんでやばいっしょ！

遺伝子検査をやってみました。

ダイエット目的ですけどね。www

送ってから２週間で結果が届きました。

あまりの速さにビックリ！

そして当たり前のことしか書いてなくて、またビックリ！www

自分がどんな体質なのか遺伝子的にみてみたいなと思いまして、受けてみることにしました。

最初ははDHCのものにしようかと思ったのですが、分類が3パターン？しか無いのが引っかかって、他にないかと調べたら、33パターンに分類されると書かれていた遺伝子博士？ってところのものにしてみました。

ヤフーショッピングでも、どこでも公式サイトがあるみたいです、そこから発注したら、あっという間にキットが届きました。w

郵便ポストに届くので受け取りとかの必要はなく、面倒では無かったです。

中身は、返信用封筒、採取キット、説明書が入っていました。

まずは手元に来たキットの登録をする為に所定のネットに必要事項を登録しておきます。

ここでセキュリティコードのようなものがふられて、それを書類に記入して返送する必要があるので、こちらの検査はネット環境が必須です。

で、採取方法が飲食1時間以上空けて、お口を4~5回ゆすいでから採取する等の注意事項が面倒くさい。😅

上記をクリアした上で口の中のほっぺの裏側部分？を採取部分にまんべんなく擦るように転がしながら検体？を採取します。

で、そのまま蓋するのですが、暑い時期なのでカビ生えそうな気がして、少し乾かしてから蓋しました。w

DHCのは15分ほど乾かしてから入れるらしいです。

で、封筒の表に必要事項と同封する書類と検体を入れてポストに投函します。

理子乃助の場合は投函して２週間くらいで結果が届きました。

解析完了のメールが届くので、楽ちんです。

結果は次回に続く…。

YouTubeで、貧乏工場勤務とか、貧乏派遣社員とか色んな貧乏って文字が躍るYouTubeが上がってくるので見てみるんだけど…………腑に落ちない。🤔

まぁ、実際問題、登録者数がかなりいってるチャンネルが上がってくることが多いのでYouTube等の副業で儲けているのは分かっているんだけど、それなのに、まだ貧乏をネタに動画あげているのを見るとなんか腹が立つ。w

ただの妬み、嫉み、僻み、嫉妬、羨望etc…だって分かっているけど、こちとら根っからの派遣社員の金コマなので貧乏の文字使うな！使用料とるぞ！知的財産権の侵害だって、思っちゃうよね。www

そして、貧乏、貧乏っていう割にはそういう方って大抵動物飼ってますよね。

マジの貧乏人は動物の餌代なんて払えないんですってば。

まぁ、動物いればネタには困らないからね。

ネタアイテムとして飼っていそうって、穿った見方もしてしまう。😅

でも、ついつい、アラフィフの派遣社員とかって出てくると1回は見ちゃうんだよね。

どういう生活してらっしゃるんだろうって思って。w

でも、ほぼ、ガチ過ぎて真似できるところがない人か、エセでこんなことしてたら金がいくらあっても足りんって思う人かなんだよねぇ。

皆さんは、貧乏系YouTube、見ますか？

皆さん、夏休みはご実家等に帰省されましたでしょうか？

理子乃助、生まれも育ちも東京で、父も同じで父方祖父母と同居だった。

田舎帰るっていうと子供からみたら祖父母宅に遊びに行くことが多いってイメージなんだけど、父方は自宅に一緒にいるので、行くっていうと母方の祖父母の家だった。

しかも、これが…………隣の県で、東京に近めの市なんだよねぇ。

なので、皆んなが言うような壮大な自然の中で遊ぶって感じじゃなかったんだよねぇ。😅

まぁ、それでも今は住宅街になってしまった母方の祖父母宅近くも理子乃助が子供の頃はまだまだ木が生えてる森があったんだよね。www

従兄弟達と遊びまくったなぁ。懐かしい。😊

今じゃ、母方の伯父伯母方は鬼籍に入っている方がほとんどで、従兄弟達とは交流もない。

お墓参りにも行けてないなぁ………ごめんね、おじいちゃん、おばあちゃん。

昔は、12月にはお正月用のお餅つきを一族総出でしていて、楽しかったなぁ。

それぞれの家族が食べる分だけ、飾る鏡餅もとなると、相当な量をついていたと思う。www

男衆、ご苦労様でした！

そんな感じだったから、田舎のお家には杵と臼がにあるのは普通って思っていたら、違ったよ。w

大人になって初めて知った。

まぁ、母方の祖父が特殊な職業でお正月は来客も多かったからお餅もおもてなし料理の一環だったのかなぁ？

田舎でのお料理って思い出せるのは筑前煮やぜんざい？とかなんだけど、1番の食べ物系の思い出は祖母が床下収納？に在庫してあるジュースを出してくれるのが好きだった。

来客があるので常にビールとジュースは瓶で買い置きをしてあったんだよね。

懐かしいなぁ。

あれ、バヤリースオレンジだったのかなぁ。

なんか薄めのw味だった気がする。

また、飲みたいなぁ。

勘弁してよぉー！😰

退職者の置き土産が発覚して、対応に右往左往しておりました。

まぁ、なんか、ありそうだなとは思っておりましたが、そう来たか！って感じです。w

何だかんだあっても、そのややこしい案件はこちらの企業様は臨機応変に対応が可能なところでのやらかしだったので、すぐに事情を説明したら納得して下さり対応していただけたので、難を逃れました。www

まぁ、ね、こういう時のためにいる立場なので、どんな事でも対応しますが、今までにない事だったので、肝が冷えました。w

と、まぁ、こんな感じイレギュラー対応も終わってしまえばなんて事はないんですよ。

まぁ、こんなどーんと構えて言えるのも今までの経験値からなんですけどね。

今、ミスのリカバリーに追われている人、色んなことの対応をしてが嫌な気分になることもあると思います。

でも、ホント、それっていい経験になるんですよ。

人生、進んで行ってから気が付くんですけど、その事柄から逃げないで真剣に向き合って、その時の自分に出来る精一杯で対処してください。

それが後に後悔になろうとも、それも経験値になります。

絶対に。

自分を追い詰めすぎずに、でも良い経験値積んで下さい。

丸ビルの地下がリニューアルされてから、ある一角がいつも長蛇の列になっている場所がありました。

並ぶつもりがないのでいつもスルーしていたのですが、なんか気になって、何に並んでるんだろうと思ってみたら、BUTTER 美瑛放牧酪農場のカフェに入るための列だったみたいです。

バター……………エシレバターのお店に対抗して作ったのか？

しかも、すぐそば。😅

でも、いつも行列なのできっと美味しいのでしょうね。

って事で、カフェには入る覚悟はないので、そこで売っていたクッキーを買って来ました。

クッキーも一枚単位で売られて100〜300円くらいでした。

高ー！🤪

美味しいけど…………エシレほどバターのコクや香りがしない気がする。😅

ナッツのやつしか食べていない感想なので、シンプルなものを食べたら美味しいのかも。

カフェメニューだともっと美味しいのかな。

今度はカフェに開店と同時に突撃してみたいと思います。

ご馳走様でした。🌈

また、お邪魔しちゃいました。w

前回は茶ぶり入り海鮮ちらし丼定食でしたが、今回は「たっぷりおろしのせ！南州黒豚ロースかつ定食」を頂いて来ました。

衣はザックザクで、あとで口の中がキズだらけになっているくらいにサクッとした衣でした。w

豚肉の脂も甘いし、もう最高です！

これ、ぽん酢で頂く感じらしくて、目の前の調味料置きにあるぽん酢をご案内されたので、それでも頂きましたが、全然酸っぱくなくてまろやかなぽん酢で美味しかったです。

酸味命の方には物足りないかもしれません。w

とまぁ、ぽん酢推しのお料理だった様ですがソース気分だったので、ついて来たソースたっぷりで頂いちゃいました。www

そういえば、ここは九州の甘めのしょう油があったのでそれでも食べてみれば良かったかなぁ。

いずれにしてもめちゃくちゃ美味しかったです。

ご馳走様でした。🌈

久しぶりに盆踊りを見た。

と言ってもいつも通りYouTubeで、だが。www

櫓の周りを何重にも輪になって踊っていた。

まずは、そんな光景が懐かしかった。

久しく、ザ•盆踊り的なものを生でも動画でも見ていなかったので。

そして、その動画の撮影場所が珍しくて釘付けになった。

動画の背景が、東京駅舎だったから。w

あんな所でもやるんだね、盆踊り。

外国の方々向けかなぁと思ったけど、ギャラリーの中にあまりそういった印象の方はいなかったなぁ。

もちろん踊りの輪の中にもいなかったけど。

で、動画は東京音頭から始まったのだが…………意外に覚えてた、理子乃助。www

いやぁ、結構な人数で同じ踊りが踊れるものがあるのって、普通にある事なのかな？

これ、東京生まれの東京育ちの理子乃助だから東京音頭が踊れるけど、他の地域だと違うのかな？

例えば山形だと山笠音頭が踊れるとか、北海道だとソーラン祭りの総踊り？が踊れるとかなのかな？

そして、あぁ、自分、踊るの好きだったなぁ、と改めて思った。

他にも驚いたのが、盆踊りでのあるあるで揃いの着物で踊っているご婦人方の手先までしなやかで綺麗に踊っているのはよくある光景なんだけど、そのご婦人方の間にポツンポツンといるYシャツ姿の男性が淀みなく踊っているの方が多いのに驚いた！w

なんで、そんなに踊れるのぉ？www

東京駅の前で、都会のど真ん中で、神社でもない所で、何重にもなって踊っているの光景もなんか、ビックリした。

そして思う。

なんで盆踊り踊っている人達って、笑顔じゃないんだろ。😅

先日YouTubeで豆腐プリンなるもののレシピ動画を発見しました。

タンパク質摂取＆低カロリーという事もあって、作ってみたくなって、つくったのですが……………………クソまずい🥶

豆腐臭さはないと言っていましたが、いやいや十分するけどぉ。

理子乃助の馬鹿鼻、馬鹿舌でも分かるレベルだけどぉ。

万単位の登録者数を誇っている方のレシピでしたのに、これって、どうなん？

まぁ、飯マズだからちゃんと作れなかったんだろうって可能性もあるけど、でも、なんか、食いしん坊でお残し嫌いな理子乃助でも………捨てた。ごめんなさい。

美味しい甘いもの、すんごく食べたかったのね、きっと。w

出勤日に美味しいスイーツ、買ってくるかなぁ。www